« Le yoga est comme une lumière qui une fois allumée ne s’éteint jamais. Plus on pratique, plus la flamme est vive. » BKS Iyengar

Originaire d’Inde, le Yoga aborde la vie de manière globale grâce à une approche physique, psychologique et philosophique.

Cette discipline apporte un grand nombre de bienfaits tels que : de la souplesse, une tonicité et un renforcement musculaire, et une meilleure oxygénation par la respiration.

Avec le Yoga, chaque personne peut trouver sa propre pratique en fonction de son besoin (spiritualité, méditation, bonne hygiène de vie, activité physique, lâcher prise, confiance en soi …).